为整批文件计算 MD5 / SHA 校验和，导出 CSV、JSON 或 sha256sum 格式的校验文件
导入文件或文件夹后生成清单
大文件按 4 MB 分片流式计算，不会一次性读进内存。CSV 带 BOM，Excel 打开中文路径不会乱码；校验文件是 sha256sum 格式，可在命令行用 -c 校验。文件不会上传。